②毎日更新の情報
2025-05-18 21:34:00
ストレッチ講習の講師を務めてきました
那須塩原市黒磯の【くるる】で
ストレッチ講習
の講師を務めてきました。
ストレッチには大きく分けて動的ストレッチ、静的ストレッチがあります。
シュチエーションや目的に合わせ使い分けるストレッチ、そんな講習会になりました。
