都度、掲載させてもらっている「芹江改造計画」。

ただ単に体を変化させることを綴るわけではなく、

１月は栄養「たんぱく質」がどれだけ体にひびくのかを伝えるため。

そしてこれは

「体重が増えるのに痩せる」というのが目的。

ボクサー時代は６２ｋｇあったもともとの体重が、現役引退してから筋肉が落ち体重が減り

５７ｋｇまで減ってしまい。体もいい落ち方をしていない事を、身をもって改造させるため。

１月は栄養。

２月はいよいよ体作り。

トレーニングを入れて身体を作っていきます。

そのトレーニングは適当なトレーニングではありません。

https://honeylarva.com/info/2402181

もともと１月はじめは５７．２ｋｇ。そして今目的の６２ｋｇに近い「６１．８ｋｇ」。

これはただ体を大きくしただけじゃなく、まず栄養で大きく戻し。

そこからトレーニングで体を作る。

２月は身体にこたえる月になりそうです・・・