ＬＩＮＥ＠やメルマガに食事内容、そして体重を載せていきます。

まずは糖質制限を厳しく制限した食事を２週間、そして緩めの糖質制限を２週間に分けて実施していきます。

LINE＠やメルマガに登録して、観察してみて下さい。

まず初日の体重を計ります。

６１．４ｋｇ。

先の記事に記載した通り、糖質制限はダイエットではないのでどこまでこれが体重にひびいてくるのか？

先の記事で、「糖質制限」を理解した上で、LINE＠やメルマガで観察してみて下さい。

食事メニューも合わせて観察してみてください。

糖質制限を実際に僕がおこなっていきながら、それを無料登録ＬＩＮＥ＠や無料メルマガにメニューを載せていきます。

ＬＩＮＥ＠登録はラインＩＤ検索で「＠ｑｖｐ0168ｑ」です。

（０１６８は数字です）

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こちらから登録お願い致します。

糖質を極限に抑えた食事がどう体重に変化をもたらすのか？

それとも糖質制限の本質の通り、体重をその人のあるべき体重に整えてくれるのか？

糖質制限は元々糖尿病患者に施す食事方法であり、ダイエットではない。

その個人の体重を示してくれる、それが糖質制限。

だからやせ型の僕が実証する意味もあります。

これがダイエットであれば、今の僕には必要ありません。

ですが、これがどういうふうにやせ型の人間にでも意味をもたらすのか？

身をもって試してみたいと思います。

その食事メニューや経過をＬＩＮＥ＠やメルマガに載せていきますので、参考にしてみてください。