FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

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②お知らせ

2019-08-25 13:08:00

那須野ヶ原ファームイベントは開催します

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お天気が今のところ晴れているので、このまま開催します。

 

14時30分スタートです。

 

5分前には到着しておいてください。

2019-08-24 16:19:00

那須野ヶ原ファームイベントの天気の様子

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明日、8月25日(日曜日)のエクササイズイベントのお天気ですが、

 

当日の朝(25日)、ホームページまたはFacebook、Twitterでイベント決行かを連絡します。

 

日曜日の朝、10時頃には連絡しますのでよろしくお願いします。

2019-08-23 17:40:00

リングインFES 2019 9月開催

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今度の日曜日、そして9月29日とイベントを立て続けです。

 

2019年 9月 29日(日曜日)

 

旧佐久山中学校にリングを設置したフェスを開催します。

 

リングインFES 2019

 

佐久山を代表する和気精肉店さんのコロッケ、そしてWabiSukeさんのコーヒー店など多数有名店出店。

 

イベントにはNew World Starsプロレス、そして国際医療福祉大学生たちによるJAZZ演奏やダンスなど見所満載。

 

後半はボクシングスパーリング。

 

出店で楽しんでいってもらい、リングをつかった色々な催しモノを見ていってくれればと思い企画しました。

 

入場無料ですので楽しんで行ってください。

2019-08-22 11:03:00

日曜日は那須野ヶ原ファームでエクササイズです。

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14時30分~15時30分の60

 

広い大地を眺めながら、野外のテラスで動いて汗かきましょう。

 

那須野ヶ原ファームで音楽に合わせながらボクシングエクササイズ。

 

動ける格好があれば十分です。

 

もちろん野外なので外履きでOK。

 

14時30分スタートなので5分前に来てくれればOKです。

 

楽しく気持ちよく過ごしましょう!

2019-08-21 01:00:00

もうひとつの、織田信長がおこなった能の呼吸法

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今回のハニーラルヴァ「呼吸法2週間プログラム」ではお伝えしていませんが,

 

「和」の呼吸法と呼ばれるものもあります。

 

日本人の特性、そして歴史から学ぶ方法として「和」の呼吸法と呼ばれているようです。

 

それをひとつ記載します。

 

織田信長。

 

絶対に負けるだろうと周囲から言われていた今川義元との戦「桶狭間の戦い」

 

誰もが聞いたことのある織田信長の戦いですね。

 

死を目前にする絶大な恐怖、そしてストレスを抱えたそんな戦いの直前に織田信長が舞ったとされる「人間五十年」の舞。

 

「下天の内をくらぶれば 夢幻の如くなり 一度生を得て滅せぬ者のあるべきか」

 

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戦いの直前の夜、家臣を集めた織田信長は作戦を練るわけではなく、ただ雑談をし解散。

 

家臣たちはその様子に危機感を抱き、

 

「・・・織田家の運も尽きた。」

 

と呆れて死を覚悟したといいます。

 

そして夜明け、戦の朝を迎えた織田信長はそこで敦盛の舞「人間五十年」を舞った。

 

舞ったというのは当時でいう歌。

 

これは舞によって恐怖を克服し、それを戦闘エネルギーに変換して桶狭間の戦に向かったとされています。

 

そしてその戦を見事勝利。

 

キーポイントは「能」です。

 

能の謡は、ゆっくりとした大きな呼吸で謡われ、七五調の反復律動を作ります。

 

(※七五調とは、7音の句に5音の句を続け繰り返すもの。歌・歌謡・語り物・詩などに用いる。)

 

これが「和」の呼吸法になります。

 

その呼吸法を8月21日の午前中、参考資料も含め無料メルマガ無料LINE@に配信致します。

 

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