ラジオ番組の収録に向かう道中を動画にしてくれました。

ハニーラルヴァKUROISOが完成しスタートしたことを発表するため、レディオベリースタジオに行ってきました。

パーソナリティーの愛ちゃんや海老沼さんとのトーク楽しくて仕事を忘れちゃいそうでした。

放送は５月６日の木曜日の番組「住まいるスマイル」で。

前回のリラックス呼吸「完全呼吸法」に続き、もうひとつのリラックス呼吸法「三呼一吸法」。

僧侶の白隠禅師が行ったとされる呼吸法で、座禅時に数息観と一緒に使ってみたりしてください。

ダイエットや健康には筋力は特に必要。

本格的でない筋力トレーニングをのぞむ人も、本格的に筋力アップさせたい人にも一層楽しんでいただけるように。

ハニーラルヴァ大田原店の筋力トレーニングルームも新しくなりました。

ベンチプレスやデッドリフトなどのビッグスリー。

簡単な懸垂。簡単な筋力トレーニング。

様々なトレーニングに対応でき、安全に活用できるスミスマシンが導入されました。

横には新しいスピンバイクも設置しているので、筋力トレーニングの他、有酸素運動にもご自由にお使い下さい。

使用方法が分からない時は何なりとお申し付けください。

那須塩原は黒磯にこの度無事スタートしました。

ハニーラルヴァ２「ハニーラルヴァKUROISO」。

新体制となってスタッフ共々頑張っていきます。