本日、１８：００～は「護摩焚き」そして「打ち上げ花火」のためハニーラルヴァを閉めさせていただきます。

６月２日(火曜日)からは通常通りになります。

６月からハニーラルヴァ再スタートになります。

しばらくの間はマスク着用や距離感には気を遣わしてしまいますが、最善の準備と用意をして

皆様の健康のサポートができるようにお待ちしております。

オンラインフィットネスの最後の日は朝と晩、

「Hand Clap」ダンスで締めました。

朝はおおよそ20分。夜は３０分ずっと踊りっぱなし。

お疲れさまでした。

今夜を持ちましてオンラインフィットネスはひとまず終わりを迎えます。

朝、そして夜とお付き合い頂きありがとうございました。

６月からはハニーラルヴァジムも再スタートします。

少しでも以前と同じ日常になり、心置きなく笑って過ごせる日を迎えられるように。

なぜ便秘で太ってしまうのか？

痩せたマウスでの研究、そして太ったマウスでの研究結果まとめより、

便秘だと大腸内で栄養をさらに吸収。

そして、肥満の人の腸内細菌は通常よりエネルギー吸収効率がいいため、

同じ食べ物でも、太る人と太らない人がいり原因のひとつになります。