浅香整骨院の院長もサポートに入ってくれた今回のザ・おやじファイト。

もし僕の試合の流れの考え方が間違っていれば選手を負けさせてしまうのは、トレーナーのせい。

勝てば選手の実力。

今回の試合３－０の判定勝利でした。

ハニーラルヴァでトレーニングを積んでいった会員の渡辺賢人さん、おめでとうございます。

お疲れさまでした。

楽しくボクシングができた様子。

それでも今回の相手の小島選手は、きっとすぐ追い抜かしていくでしょう。

それに追い抜かされてもすぐに追い抜かす、追い抜かされないようにトレーニングを続ける。

それが次への目標になるのかと。

試合で相手をしてくれた小島　創選手そしてハートＲジムの皆様ありがとうございました。

小島選手と出会え戦えたことは誇りになります。

そして栃木から渡辺賢人さんを応援に来てくれた皆様ありがとうございました。

渡辺賢人さん、頑張ってください。

３０歳以上のボクシング大会。

プロボクシングとは違いヘッドギアを付け、日ごろのトレーニングの成果を発揮させる場。

女性ボクシング「なでしこファイト」も併設されており、男女ともに

安全に、楽しく、目標を立てながらボクシングができる場として一世を風靡しています。

２月２４日の日曜日に開催される東京扇橋大会ザ・おやじファイトにハニーラルヴァ選手出場

Ｒ３０　３０歳以上４０歳未満

Ｒ４０

Ｒ５０

がありますが明日はＲ３０の枠で出場です。

日頃のトレーニングの成果を対人相手にどこまで通じるかを試せる場として出場をします。

気持ちも整え。

身体を整え。

頑張ってきてほしいと思います。

昨日は東京でお世話になっている恵比寿「凛音」さんの２０周年パーティーでした。

ポスターで並んでいるもう一人のプロボクシングチャンピオン小野寺洋介山選手も一緒に。

日本スーパーライト級チャンピオン。

小野寺洋介山さんは有名なプロボクシング世界チャンピオン「西島洋介山」選手の名前を受け継いだ

気仙沼の観光大使でもあります。

そんな小野寺洋介山選手には現役時代からも仲良くしてもらい、今でも優しく見守ってくれる兄貴的存在でもあります。

一緒の日に試合出場することも度々ありました。

「なにくそ」魂で熱いＦＩＧＨＴをする有名チャンピオン小野寺洋介山。

そして写真左から二番目に写っているのは総合格闘技パンクラス現チャンピオンの仙三（センゾー）。

仙三選手は元プロボクサー。途中で引退したもののプロボクシング戦歴は無敗。

まっすぐな想いから打ち出されるパンチはスピードも乗って凄まじい破壊力を持っています。

みんな現役時代も今も変わらず熱い友情です。

ジムの前に自動販売機を設置しました。

「伊藤園」さんです。

今までは近くの自動販売機が歩いても２分、３分かかってしまう場所にあったもので。

これからは、水を忘れたときや飲み物を買いたい時は遠くまでいかなくて済みそうです。

いい身体操作を目指していただくために

「リラクゼーション」そして

「コンセントレーション」の２つ。

フィットネス運動にも強度あるトレーニングにも「リラックス」。それがまず大事で難しく。

脱力とは違い、ある程度の力は抜きますが肝心なところには力が適度にこもっている。

「肝心なローカル筋肉の体幹部分には力が入っているが、四肢部位は力んでいない。」等

リラクゼーションは言葉にすると簡単ですが実際は難しい。

それと同時に精神的に集中すること「コンセントレーション」。

この２つができるとより一層のフィットネス運動に繋がります。

どのアスリートもこれができるかできないかでの実力は雲泥の差。

練習で出来ている事を、大事な試合で発揮するためにはこの２つが要とさえ言われるほど。

科学的にも、脳の酸化ヘモグロビンが着実に増え、自律神経が副交感神経優位へと大幅に変化させる結果も出ています。

ハニーラルヴァは運動が生活の質を高めていただけるよう、根拠ある動きを提唱していっています。

その「運動」そして「リラックス」、「コンセントレーション」それがクオリティオブに繋がるように

努めていきます。