消費カロリー表です。

参考にしてみて下さい。

脂肪１ｋｇ減らすには７２００Kcal必要となります。

那須地方に引っ越した理由。

そしてプロボクサー時代の話をじっくりしてきました。

「みんの那須ポータルサイト」のYouTube番組にゲストとして呼んでもらえたので行ってきます。

夜２０：００から「みんなの那須ポータルYouTube」に生出演になるので、そのYouTube内でコメントいただければ答えます。

https://www.youtube.com/channel/UCpDdfiXfSwQO0l2bGeVhfiw

ダイエットに関するお茶を３種類飲んでみました。

杜仲茶、菊芋茶、プーアル茶。

お茶の話、そして気になるデトックスの話をしていきます。

プロボクサーになりたての時の話。

プロデビュー戦。

減量の事もそうですが、当時のアルバイトの話など私生活の話もYouTube動画で話しているのでどうぞご覧ください。