プロデビューしたばかりの頃、お世話になったマネージャーに謝りたいと思い作った動画です。

ストレスのない『綺麗』なフォーム。

『良い音』を鳴らせるようなボクシング。

これができればシンプルに良い身体の使い方ができている証明。

筋力トレーニングも同じです。

良いフォームができる事、それが強くしたい筋力にアプローチできている証明。

綺麗な『フォーム』、『良い姿勢』。これは運動中だけでなく、立っていたり歩いていたりする時にでも意識してほしい事。

健康のためにも。意識していただき、無意識にできるように。

チャンピオンたちのみに送られる名誉ある『栄光ライセンス』が届きました。

日本ボクシング協会、ボクシングコミッションに感謝致します。

こういうのを送ってもらえると改めてボクシングを選んだ人生に悔いはなかったなと、つくづく思います。

６度チャンピオンを防衛させてもらい、ボクシングに対する想いが薄れてきたのを感じ、自分勝手ではありますがチャンピオンベルトを返上した思い出。

あの時、ボクシングを好きではなくなってしまったかもしれない想いのままベルトを持っていたくなかったから、勇気を出してチャンピオンベルトを返した思い出。

初めて自分に正直になれた瞬間かもしれません。

だからこうして今ハニーラルヴァで素敵な会員様と出会わせてもらっていると思っています。

骨盤底筋の大切な役割をYouTube動画に収めました。

骨盤底筋群はただ尿漏れを防止するから大切なだけではなく、ダイエットにも大切なだけでもなく、ほかにも大切な箇所と関わってくる筋肉になります。

『大腰筋』。

耳にした事ある方もいらっしゃるのではないでしょうか？

だけど・・・何ソレ？

という感じでは勿体ないのでYouTube動画にして説明しました。