「腹圧」を覚えてもらい、日常でお腹の力が抜けないように指導してきました。

まちなか交流センター黒磯くるる

正しい歩き方＆立ち方講座

10:00～11：30

弁護士界の異端児、諸橋弁護士とのYouTubeです。

体脂肪計が備わっている体重計でおおよそ計っていられる方が多いと思います。

インピーダンス法と言います。

しかし、これで計れる体脂肪には誤差があります。

時間、場所で違います。

同じ条件で計らなければおおよその目安にもならないでしょう。

このYouTubeで体脂肪の測り方を知ってほしいと思っています。

中学校で講演会の講師として招いてもらいました。