寒くなってきた季節ですが、代謝をより早めに上げてもらえるよう

ハニーラルヴァジム内の設定温度を暖かくしています。

ハニーラルヴァに来店して、冷えた体を温め運動し

代謝UPしていただけるよう努めていきます。

「入会してから合計で４．５ｋｇ痩せました。」

「運動してるおかげでお通じがよくなった。」

ハニーラルヴァではボクシング・器械体操の他にも体を強くするためのメニューを選りすぐって教えています。

器械体操選手として１５年教えられることは教えていくのは当たり前ですが、色々な武術にも体を強くできるメニューがあります。

その中でも「受け身」。

柔道の総本山である水道橋の講道館。

ここで学ばせてもらった受け身。これはハニーラルヴァでも取り入れています。

とっさの防御術、防御動作として身に着けてもらうようにしています。

そして「首相撲」。

ムエタイでもよくこれで倒し倒されしますが、これをやり合うには強い体幹が必要とされ、耐える力。

そして転ばす力ずくじゃない力の作用として、ハニーラルヴァでもキッズまたはジュニアコースにはトレーニングさせています。

体が大きい相手でもコツだけで転ばせることが簡単な事を覚えてもらっています。

前回１０月、那須野ヶ原ファームさんでのミュージックエクササイズから一ヶ月半。

次回のミュージックボクシングエクササイズイベントがクローバーボヌールさんで決定しました。

１１月２４日の土曜日

時間は１５：３０START

１時間は音楽に合わせたボクシングエクササイズ

そのあと、ボヌールさんから美味しい飲み物を出して頂けることになりました。

今回もボヌールさん特製の飲み物をご提供してくださるとのことで、参加費はハニーラルヴァ会員様・非会員様一律￥５００となります。

お開きは１７：００

服装はうごける格好のみ

みなさん、楽しく動いていい汗をかきにいきましょう。

お知り合いや友達を誘ってふるってご参加ください。

〒324-0043

栃木県大田原市

浅香５丁目

３７６４−９５

クローバーボヌール ページ➔　http://www.clover4.co.jp/bonheurinfo/bmaking/binfo.html

大田原市の健幸ポイントプロジェクトに指定されているスポーツジムです。

今回市内の対象スポーツ施設での運動が利用ポイントに加算されることになりました。その対象施設としてハニーラルヴァが対象となっております。

健幸ポイントアベレージが付与されますので、ふるってご参加下さい。

健幸プログラムコースをご希望の方は直接ご連絡下さい。