「マジきつい・・・。」

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「だんだん慣れてきました。」

 ↓

「このイベントが終わっってしまったら、いつものトレーニングが物足りなくなってしまいました（笑）」

「ほぼほぼトレーニングにはついていけませんでしたが、毎回きてとりあえずできるとこまでやってました。」

「最初の１週間ではなかなか体重が落ちませんでしたが、１０日後からあっというまに落ちてきました。」

「週２回のトレーニングで体重はおちたので、メルマガできた糖質の制限をやりませんでした。」

「代謝に目がいってなく、今までカロリーを気にしすぎてたところが間違った考え方だと感じた３週間地獄ダイエットでした。」

１０月６日の土曜日

那須野ヶ原ファーム

でミュージックエクササイズイベント。

野外イベントになります。

広大な草原、透き通る空をのぞみながらミュージックボクシングを楽しみましょう。

詳細はホームページに記載していきます。

９月１５日の土曜日に

AS栃木フットサルパーク

さんでハニーラルヴァ主催のミュージックボクシングを開催しました。

音楽に合わせたボクシングの形でエクササイズ。

計６曲くらいはできたかな、と。

汗びっしょりでしたね・・・（笑）

http://honeylarva.com/coupon

先日、私芹江匡晋がプロデビューして間もない頃戦った牧島選手（国際ボクシングジム）がハニーラルヴァに挨拶に来てくれ、

「クリスタルガイザー」の差し入れを頂きましたので、メルマガで配信された「合言葉」を受付で伝えてくれた方に

水「クリスタルガイザー」をプレゼントします。

この時期、気温が下がってきましたが、変わらず水分を摂取していただきたいと思いメルマガで配信いたします。