サンドバッグの鉄骨が完成しました。

そしてそこに２つのサンドバッグを吊るしていますので、ご自由にパンチしてください。

ストレス解消にも単純に汗をかきたい時にでも！

まだ今海外に注文しているサンドバッグが近日届きます。

楽しみにしていてください。

そしてサンドバッグの横には布を垂らしています。

この布、真っすぐの軌道そして力みのないパンチによっていい音が響くようになっています。

いい衝撃音を鳴らすには、いい軌道すなわち良い姿勢でのパンチが必要となってきます。

ハニーラルヴァではトレーニングするにもボクシングするにも、

「良い立ち姿勢、良い歩く姿勢」を重点的においています。

良い立ち姿勢、良い歩く姿勢ができ始めてトレーニングに意識を持っていっています。

良い姿勢でなければいくらでも違うところに負荷がかかってしまいますので。

姿勢が一番大事。

まずは良い姿勢を手に入れ。

ただやみくもにパンチするよりせっかくならいい軌道でパンチして、いい姿勢を手に入れてください！

トレッドミル（ルームランナー）が新しく増えました。

しっかりしたボディで時速は２０ｋｍまで出ます。

ハニーラルヴァに当初から設置してあった１号機は最高時速１２ｋｍだったのに対しパワーはもちろん、傾斜角度も１号機より

つけられるので、ジョギングよりランニングに適したマシンとなっております。

１号機のルームランナーマシンも変わらず置いてあるので、ご自由にお使い下さい。

東京

「熊野ボクシング＆フィットネスジム」

の熊野和義会長が来てくれました。

熊野さんはプロボクシング元日本ライト級１位。内藤大助さんと同じジム所属の宮田ジム出身です。

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Real B Voice

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ハニーラルヴァ

Tシャツの注文を各地で頂いています。

ハニーラルヴァ会員様も会員様でない方でもご購入いただけます。

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ハニーラルヴァのウエイトマシーンについて色々普段から指導をもらってる福村さんがハニーラルヴァに遊びに来てくれました。

福村さんは先日フィンランドであった世界選手権で女子世界６位に輝き。

次戦の１０月の試合に向けて調整を始めるところになります。

事前にハニーズの会員さんから鍛えたい部位のウエイトマシーンリクエストがあったので、それを教えてもらい。

その時にトレーニングに来ていたハニーズの会員さんに指導してもらい。

会員さんたちにとってもサプライズになりました。

もし、鍛えたい部位、筋肉がある方はなんなりとご質問ください。

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