FITNESS BOXING CLUB ハニーラルヴァ

個人の目的に合わせたフィットネスクラブ

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②お知らせ

2019-04-19 10:35:00

4月後半は「伸ばす縮める運動と下半身トレーニング」

ばす縮める】

 

はっきりとした美容効果が証明されている「伸ばす運動」と「縮める運動」。

 

むくみがとれたり、ウエストがすっきりする。

 

この運動は少しやっただけでも、くびれがはっきりするのが分かるほど。

 

「伸ばす縮める」の動きがスムーズになれば体重移動は楽になり、敏捷性が飛躍的に増す効果もあります。

 

半身力トレーニング】

 

ボディメイクに重要なお尻全体の形を作っている大殿筋、そして上部の側面に位置する中殿筋トレーニング。

 

それに直結する脚のハムストリングや大腿筋トレーニング。

 

ふくらはぎの腓腹筋、そしてヒラメ筋のトレーニング。

2019-04-18 13:59:00

本日、17時以降のハニーラルヴァはレストランです。

本日、レストラン クローバーボヌールさんでのフィットネスイベントのため、

 

17時以降のハニーラルヴァジムはCLOSEです。

 

クローバーボヌールさん【大田原市浅香5丁目3764-95】

 

明日は通常通りの時間でスタートします。

2019-04-16 10:53:00

クーポンを発券しました

メルマガ会員様およびLINE@に登録していただいている会員様宛に

 

「クーポン」を発券します。

 

①届いたメールのクーポンサイトにアクセスしていただき、

 

②届いた「合言葉」を入力して下さい。

 

クーポン内容をプレゼントします。

 

※メルマガ会員様は本日のお昼12時にメールが届きます。

2019-04-16 07:57:00

ハニーラルヴァYouTube配信スタート

より一層、新しいコンテンツを届けられるよう努めます。

 

https://www.youtube.com/watch?v=n_UEkaCCL-Y

2019-04-15 03:27:00

ハニーラルヴァの動画MOVIEコンテンツスタート

ハニーラルヴァのオープニングMOVIEです。

 

これからもよりよい身体操作および、健康をサポートしていくために努めます。

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