やみくもに運動やトレーニングをして怪我のリスクを高くするより効率的なトレーニングが必要なワケ。

本日は、ボクシングの名門校。宇都宮にある作新学院ボクシング部へ。

総合格闘家の手塚裕之選手と減量の話での対談になりました。

サインとしては、ダルくなる、そして疲れやすくなる、そういった前兆はあるものの自覚症状が出にくい糖尿病。

合併症も引き起こすため厄介になる病気。

脂質を摂取し過ぎたり、筋力が低下すると発症してしまう恐れもあるのが糖尿病の怖さ。

そんな糖尿病の予防を訴える映画「糖尿病の不都合な真実」。

一般社団法人予防医療普及協会作品。

ハニーラルヴァジムの安全に少しでもお手伝いできるように上級救命技能の更新講習に行ってきました。

実技、そして筆記試験ともに今回もクリアして無事、上級救命技能認定証を更新してきました。

自動体外式除細動業務従事者としてAEDを扱えます。