完全１対１トレーニング。

徹底的に結果に繋げるためのトレーニング。パーソナルトレーニング。

空きが出ました。

電話、またはメールでお問い合わせ下さい。

クオリティオブライフのTシャツ、追加生産分でき上がりました。

長らく、お待たせして申し訳ございません。

注文はハニーラルヴァの受付、電話やメールでも承っております。

ハニーラルヴァをマネージャーに任せてしまい、会員様にはご迷惑をおかけ致しました。

宇都宮の県庁で福田県知事との意見交換会議でした。

健康、そして身体の使い方のジムとしてまだまだこれからも大田原に貢献できるよう努めていくことを伝えてきました。

また木曜日レディースDayから通常に営業致します。

宜しくお願い致します。

ホームページのカレンダーページにも記載してありますが。

https://honeylarva.com/calendar

本日、芹江 匡晋が夕方から県知事との意見交換会会合のため、１６時からハニーラルヴァジムを不在にしてしまうこと、申し訳ございません。

ジムは開いています。

マネージャーが常駐してくれているので、トレーニングや運動がしたい方は、各自で行う自主制の日になってはしまいます。

マシンやサンドバックは自由にお使いになってかまいません。

ハニーラルヴァで去年、そして今年も開催した

「骨盤底筋ダイエットプログラム」

女性専用イベント。

都内で開催してきました。

男性にも重要なところなんですが、今回は女性のみのイベントでした。

おかげさまでジムは満員、スペースがなくなりリングの上に乗ってもらわなければいけないほどでした。

骨盤底筋は、フランスでは国で保険保障されるくらいの重要度がある箇所です。

そのストレッチを含め、衰えないようにする運動の仕方、それが「腹筋」を鍛えることにもつながったり、

体幹トレーニングにも繋がり、ヒップトレーニングや下半身のトレーニングにも繋がることを分かっていただけたかと思います。

それも覚えれば自宅でもできる運動ばかり。

難しくない（動き）けど、難しい（意識する場所）、

そんな骨盤底筋プログラムでした。

最後に皆様からのアンケートを書いていただき、今後のイベントに活かせていけるようつとめます。

ありがとうございました。